Пн-Сб – 8:00-20:00
Вс - 9:00-18:00
Пн-Сб – 8:00-20:00
Воскресенье – 9:00-18:00
Проба Руфье – быстрый и простой способ исследования работоспособности сердца, определения допустимого уровня физической нагрузки для ребенка.
Метод позволяет
• оценить адаптацию сердечно – сосудистой системы к физической нагрузке
• определить физическую толерантность организма
• оценить резервные функциональные возможности сердца
• определить скорость восстановительных процессов сердечно-сосудистой системы после физической нагрузки
Показания
• оценка подготовки ребенка к физической нагрузке перед школой
• определение группы здоровья школьника
Ограничения метода. Оценивается только частота пульса, на значение которого дополнительно может влиять
• эмоциональное состояние ребенка во время тестирования
• неточность подсчета пульса
• техническая сложность точного определения времени восстановления пульса к исходному значению
В результате вполне здоровые и активные дети по результатам пробы Руфье получают запрет на активные занятия физкультурой.
Высокоточным методом определения толерантности к физической нагрузке является – нагрузочный тест Трэдмил
Противопоказания
• болезни сердечно-сосудистой системы в период обострения
• инфекционные, вирусные болезни
• патология или травма коленных суставов
• двигательные нарушения
• неврологические нарушения
Подготовка
• специальной подготовки для данного метода не требуется
Процедура
• врач делает первое измерение пульса ребенка после пятиминутного отдыха
• после ребенок делат 30 приседаний за 45 секунд
• врач делает второе измерение пульса в оставшиеся 15 секунд
• после одной минуты отдыха проводится последнее измерение пульса.
• на основании полученных значений, врач высчитывает индивидуальный показатель работоспособности сердца ребенка.
По результатам пробы Руфье ребенку рекомендуют конкретный вид группы по занятиям физкультурой
• основная группа – для абсолютно здоровых детей, без рисков сердечно-сосудистых заболеваний и высокой физической работоспособностью
• подготовительная группа – для учеников с незначительными отклонениями в физическом развитии, которые занимаются по основной программе, но не сдают отдельные нормативы
• специальная группа – предназначена для детей с хроническими или врожденными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, которые требуют индивидуального подхода при выполнении упражнений с физической нагрузкой.