Проба Руфье

Проба Руфье – быстрый и простой способ исследования работоспособности сердца, определения допустимого уровня физической нагрузки для ребенка.

Метод позволяет
  •  оценить адаптацию сердечно – сосудистой системы к физической нагрузке
  •  определить физическую толерантность организма
  •  оценить резервные функциональные возможности сердца
  •  определить скорость восстановительных процессов сердечно-сосудистой системы после физической нагрузки

Показания
  •  оценка подготовки ребенка к физической нагрузке перед школой
  •  определение группы здоровья школьника

Ограничения метода. Оценивается только частота пульса, на значение которого дополнительно может влиять
  •  эмоциональное состояние ребенка во время тестирования
  •  неточность подсчета пульса
  •  техническая сложность точного определения времени восстановления пульса к исходному значению
В результате вполне здоровые и активные дети по результатам пробы Руфье получают запрет на активные занятия физкультурой.
Высокоточным методом определения толерантности к физической нагрузке является – нагрузочный тест Трэдмил

Противопоказания
  •  болезни сердечно-сосудистой системы в период обострения
  •  инфекционные, вирусные болезни
  •  патология или травма коленных суставов
  •  двигательные нарушения
  •  неврологические нарушения

Подготовка
  •  специальной подготовки для данного метода не требуется

Процедура
  •  врач делает первое измерение пульса ребенка после пятиминутного отдыха
  •  после ребенок делат 30 приседаний за 45 секунд
  •  врач делает второе измерение пульса в оставшиеся 15 секунд
  •  после одной минуты отдыха проводится последнее измерение пульса.
  •  на основании полученных значений, врач высчитывает индивидуальный показатель работоспособности сердца ребенка.

По результатам пробы Руфье ребенку рекомендуют конкретный вид группы по занятиям физкультурой
  •  основная группа – для абсолютно здоровых детей, без рисков сердечно-сосудистых заболеваний и высокой физической работоспособностью
  •  подготовительная группа – для учеников с незначительными отклонениями в физическом развитии, которые занимаются по основной программе, но не сдают отдельные нормативы
  •  специальная группа – предназначена для детей с хроническими или врожденными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, которые требуют индивидуального подхода при выполнении упражнений с физической нагрузкой.