Йога для дорослих

Йога – це комплексний розвиток і тіла, і свідомості. Така собі вигідна пропозиція «два в одному». А хто не прагне заспокоїти думки і знайти острівець гармонії в наші неспокійні часи?

Існує багато форм йоги. Кожна з них несе в собі єдиний сенс: досягнення певних кроків на шляху до єдиної мети – досягнення нірвани (повне поєднання творіння із своїм творцем).

Ранкові заняття йогою допоможуть налаштувати організм на новий день, зарядити його бадьорістю та легкістю. Вечірні заняття йогою несуть в собі виконання вправ, які здатні повністю розслабити людину і відвернути від негативних думок.

Розклад занять з йоги:

  • Вівторок, П’ятниця – 8:00 (з 8:00 до 9:30)
  • Понеділок, Середа – 17:00 (з 17:00 до 18:30)