• Дитячий стрес: що це і як реагувати батькам

    Дитячий стрес: що це і як реагувати батькам

    Здоров'я – це головна цінність кожної людини, особливо якщо це здоров'я близької людини. А хто може бути ближче, ніж власна дитина.

  • Не цибулею єдиною… Як лікувати ГРВІ правильно?

    Не цибулею єдиною… Як лікувати ГРВІ правильно?

    Про те, як все-таки лікувати ГРВІ без травми для дитячої психіки, шкоди для сімейного бюджету і з реальною користю для здоров'я, розповість Лідія Бабич, педіатр, неонатолог, консультант з грудного вигодовування, автор блогу «Детский доктор Лидия Бабич», клініка «Особливі».

    Кожному, хто виріс в 90-х і раніше, відомий 1001 способ «лікування» ГРВІ та застуди. Яких тільки екзотичних методів не вигадували наші батьки і бабусі!

    Пекучі гірчичники, часник і лимон натщесерце, бальзам «Зірочка», дихання над гарячою каструлею, банки, гарячі яйця на перенісся або розпечена сіль в шкарпетці на ніс – і це, вважайте, ще пощастило! Знаю людей, яких змушували пити цибулевий фреш з молоком, сипали в шкарпетки суху гірчицю і капали сік цибулі в ніс.

    Зараз народні методи потихеньку відходять у минуле, але на зміну їм приходять дорогі БАДи, сиропи і «чудодійні» препарати – від подрібненого листя екзотичних рослин і до мурашиної кислоти, зібраної з деревини рідкісних дерев.

    Термін «ГРВІ» розшифровується як «гострі респіраторні вірусні інфекції». Ця група об'єднує в себе вірусні інфекції, які уражають дихальні шляхи, починаючи від носа і закінчуючи бронхами, легенями.

    «ГРВІ можуть протікати в різному ступені тяжкості, з різним набором симптомів. Існує кілька сотень збудників ГРВІ. Деякі можуть викликати не зовсім звичні явища: можуть бути висипання на шкірі, можуть бути висипання на слизових оболонках рота», – розповідає Лідія.

    Від гірчичників і до борсучого жиру – чому народні методи можуть бути небезпечні для здоров'я

    «Народні методи і теплові процедури умовно можна розділити на непотрібні і шкідливі», – іронізує лікар.

    «Якщо людина (дитина, дорослий – не важливо) відчуває симптоми ГРВІ: закладеність носа, чхання, нежить, кашель, біль у горлі – це значить, що вірус робить свою справу. І всіма цими способами вигнати вірус з організму, припинити нежить, кашель – неможливо. Поки не пройдуть стадії протікання захворювання», – пояснює педіатр.

    Теплові процедури для маленької дитини можуть завдати шкоди. Перегрів у малюка може мати небезпечні наслідки – від головного болю і блювоти і до ураження головного мозку.

    Те ж стосується і різних розтирань.

    «Натирання всякими жирами: борсучим, овечим та іншими, намазування п'ят і інших частин тіла – це просто марно. Ну, якщо вам подобається це робити – натирайтеся на здоров'я, але істотного лікувального ефекту це не чинить», – запевняє Лідія.

    Застосування ефірних масел може викликати алергію.

    «Не рекомендую натирати дітей всякими ефірними маслами для грудної клітини, бальзамами, «Зірочкою». Вдихання ефірних масел теж небезпечно: це може викликати спазми дихальних шляхів, алергічні реакції, посилити кашель і нежить. Не треба так ризикувати! Вірус з організму це не виганяє – марна справа!»

    Закапування в ніс може посилити набряк.

    «Закапування в ніс соків різних рослин: алое, каланхое, лимон, цибуля з часником, розведена водою і медом ... Чого тільки не ллється в цей ніс! Це небезпечно, тому що може посилити набряк і викликати алергію, іноді навіть дуже серйозну – з набряком дихальних шляхів. Цього робити не можна!», – застерігає лікар.

    Оксолінова мазь не зупиняє віруси

    «Був такий раніше радянський метод, який застосовувався десятиліттями. Але наукового обґрунтування не має. Віруси ніяк не зупиняє. Якщо на слизову нанести цю мазь – а мазь досить жирна! – то вона служить відмінним шаром для прилипання частинок пилу, мікробів, вірусів. І, в результаті, може навіть сприяти розвитку вірусної інфекції», – попереджає педіатр.

    «Якщо дитині з маленькими носовими ходами намажуть ніс «Оксоліновою маззю», то вона почне дихати ротом. Тому що носом стане дихати складно. А дихання ротом підвищує ймовірність розвитку вірусних інфекцій», – додає Лідія.

    Медикаментозне лікування ГРВІ

    Лікування симптомів ГРВІ медикаментозно можливо. До розумних меж. Але чи можна вплинути на сам вірус, припинити захворювання?

    «Неможливо. Є засоби від вірусу грипу – це виключення з групи ГРВІ. Мова про препарати з діючою речовиною осельтамівір, занамівір. А все інше не лікує вірусні інфекції», – відповідає лікар.

    «Найсумніше, що ніхто ж не примушує лікарів призначати «фуфломіціни». Приходять батьки, розповідають, що вони робили інгаляції з «Декасаном», з амінокапроновою кислотою, лили різні розчини в ніс ... І давали по кілька крапельок комплексного гомеопатичного препарату. Ну, це ж все просто збіднює бюджет сім'ї і не приносить ніякого ефекту!», – нарікає педіатр.

    Якщо підвищилася температура

    Лікарі рекомендують збивати температуру дітям, коли вона перевищує 38,5–39 градусів. Однак є деякі нюанси.

    «Для полегшення стану ви можете давати дитині «Парацетамол» або «Ібупрофен», – рекомендує лікар.

    При цьому слід орієнтуватися не стільки на цифру на градуснику, скільки на загальний стан малюка.

    «Якщо у дитини температура така, що змінює загальний стан, тоді доцільно її збивати. Тобто, не можна сказати, що температуру 37.9 збивати ще не треба, а 38.1 вже треба. Це тонка межа, і вона залежить тільки від самопочуття дитини. Якщо дитина переносить високу температуру нормально, то не треба її ловити, укладати в ліжко і лікувати. Бувають діти, у яких 38.5 і вище, і вони бігають і нормально себе почувають. У цьому випадку давати жарознижуючі – необов'язково», – вважає лікар.

    Дітям до 2 місяців, а також з перинатальною енцефалопатією, судомами в анамнезі, важким захворюванням серця треба постійно проводити контроль гарячки, не допускати підвищення температури тіла вище 38 градусів.

    Міфи про температуру

    Є кілька міфів про високу температуру.

    «Раніше було поширене «правило 3-х днів». Якщо лихоманка триває більше, ніж 3 дні, то це вже бактеріальні ускладнення і треба давати антибіотик. Насправді, це не так. При вірусних інфекціях температура іноді може тривати і 5 днів», – розповідає лікар.

    «Що має значення? Загальний стан дитини. Чи відчуває вона себе нормально між підйомами температури? Їсть дитина, п'є? Які є ще скарги, крім підвищеної температури? І, якщо лихоманка є, а ніяких інших симптомів немає, і вам не зрозуміло, яка причина цієї температури – зверніться, будь ласка, до лікаря», – рекомендує Лідія.

    Якщо сильно болить горло

    При вірусних інфекціях дитину може турбувати біль у горлі.

    «І навіть без температури іноді виправданий прийом «Парацетамолу» та «Ібупрофену» із знеболюючою метою. Це нормально, безпечно і прийнятно», – каже лікар.

    При цьому важливо дотримуватися допустимої добової дози обох препаратів.

    «Ібупрофену» можна давати до 30-ти міліграм на кілограм ваги дитини на добу. «Парацетамолу» – до 45-ти», – уточнює педіатр.

    Важливо пам'ятати, через недоцільне застосування препаратів, їх неправильне дозування або застосування з порушенням вікових обмежень можливі ускладнення хвороби.

    «Препарати, взагалі не призначені для вдихання через небулайзер – «Декасан», амінокапронова кислота, «Боржомі» – не повинні застосовуватися у вигляді інгаляцій, а муколітики для дітей молодше 3-4 років не повинні застосовуватися ні у вигляді інгаляцій, ні у вигляді сиропів. Всякі народні засоби теж можуть завдати шкоди», – попереджає лікар.

    Як же все-таки лікувати ГРВІ та полегшити її симптоми

    «Для лікування симптомів ГРВІ бажано відповісти на питання: вам зрозуміло, що відбувається з дитиною? Якщо вам зрозуміло, то ви можете спостерігати за малюком вдома. Якщо вам щось не ясно, ви не розумієте, чому така температура, вам не ясно, що робити з кашлем, то звертайтеся, будь ласка, до лікаря», – закликає Лідія.

    В цілому, лікування ГРВІ – це рясне пиття і спокій.

    «Дуже важливий значний об'єм пиття. Вода, неконцентрований компот, розбавлений водою сік, будь-яка рідина, яку дитина погоджується пити. Тому що від того, виражене зневоднення чи ні, залежить і загальне самопочуття, і наскільки легко буде збиватися температура, буде залежати стан дихальних шляхів», – розповідає лікар.

    «Є такий вираз, що «кращий муколітик – це вода». Тобто, на тлі достатньої кількості пиття, кашель з сухого перетворюється в мокрий. Самостійно, без прийому відхаркувальних препаратів», – стверджує педіатр.

    Щоб не допустити ускладнень, лікарі рекомендують:

    • Не застосовуйте потенційно шкідливі методи лікування, про які було написано вище.
    • Якщо температура триває більше трьох днів, не застосовуйте просто так антибіотики без підтвердженої бактеріальної інфекції.
    • Вакцинуйте дітей від гемофільної інфекції, від пневмококової інфекції, від грипу.
    • Якщо вас бентежить нетиповий стан дитини, звертайтеся до лікаря.

    «Бактеріальна інфекція повинна бути підтверджена оглядом лікаря, загальним аналізом крові, C-реактивним білком. Є об'єктивні показники, які ставлять крапки над «і» в питанні: це вже вийшло за розумні межі, це вже бактеріальні ускладнення або ще вірусна інфекція?», – зазначає Лідія.

    Гуляти і купати – можна!

    Гуляти і купати дитину можна, залежно від загального самопочуття.

    «Купання не погіршує перебіг захворювання. У нас, на жаль, зберігається ще така радянська тенденція: якщо дитина захворіла, її 3-5 днів не купають, про всяк випадок. Ну, фактично, це ніяк не прискорює одужання», – вважає лікар.

    А якщо наздогнав грип?

    «Симптоматична допомога при грипі така ж, як і при ГРВІ: рясне пиття, жарознижуючі, промивання носа сольовим розчином і, якщо грип підтверджений лабораторно (є експрес-тести для діагностики грипу), то тоді можна застосовувати специфічні препарати проти вірусу грипу. Це осельтамівір і його торговельні марки», – розповідає Лідія.

    Профілактика ГРВІ – це просто!

    Профілактика ГРВІ дуже проста:

    • Мікроклімат вдома: досить вологе, прохолодне повітря.
    • Достатня кількість пиття.
    • Фізична активність в розумних межах.
    • Особиста гігієна – миття рук, особливо після відвідування громадських місць, громадського транспорту, після приходу додому.
    • Раціональне здорове харчування.
    • Звичка не колупатися в носі, не мацати обличчя руками, якщо ви, наприклад, їдете в громадському транспорті.
    • Якщо людина чхає, вона повинна закривати обличчя згином ліктя, рукою, а не долонею і відразу потім цими ж пальцями братися за поручень.

    «Це прості способи, що допомагають не допускати поширення респіраторних вірусів. На жаль, поїдання цибулі і часнику сприяє профілактиці контактів між людьми. Тобто, створювати навколо себе зону відчуження за допомогою цих запахів можна. Але чи вбиває це віруси? Як гарантований засіб рекомендувати його не можу. Промивання носа сольовим розчином – так, може допомагати. А чарівної таблетки, на жаль, не існує», – підводить підсумки Лідія.

    «Також, дуже великий внесок в імунітет дитини і в його стійкість до респіраторних вірусів вносить грудне вигодовування. Годуйте ваших діток своїм молоком, і це буде величезне благо для їх імунітету», – доповнює лікар.

    Оригінал статті розміщений на сайті Realmama.com.ua.

  • Температура у дитини: поради педіатра

    Температура у дитини: поради педіатра

    Температура у дитини, в тому числі й після щеплення, часто змушує батьків хвилюватися. Популярний дитячий лікар Лідія Бабич розповіла, як правильно поводитись в даній ситуації? Чим “збивати” температуру? Коли викликати “швидку”?

    Чи несе лихоманка якусь шкоду дитячому організму?

    В організмі дитини не закладено механізмів “самознищення”. Лихоманка може тривожити батьків, порушувати загальний стан дитини, але прямої небезпеки не несе. Все залежить від допомоги, яку надають дитині при підвищеній температурі тіла.

    Правильними діями є:

    • заспокоїти дитину та заспокоїтись самим (або хоча б удавати спокій. Бо дитина може істотно злякатись та занепокоїтись від панічно налаштованих батьків);
    • забезпечити доступ свіжого прохолодного повітря;
    • зменшити кількість одягу на дитині;
    • почати часто напувати невеликими порціями;
    • якщо загальний стан дитини порушено, то можна застосувати жарознижуючий препарат.

    Існує й протилежна думка: лихоманка корисна і боротися з нею не треба, бо організм інтенсивніше бореться з інфекцією і одужання прийде швидше. Чи це твердження є вірним?

    “Цілюща” сила лихоманки явно перебільшена. Якщо у дитини, наприклад ГРВІ, і батьки дадуть жарознижуючий препарат – організм малюка не перестане боротися зі збудником. І разом з тим, коли лихоманка тримається і батьки свідомо не збивають температуру – така тактика не прискорить одужання дитини. І навіть навпаки. При лихоманці, особливо у маленьких дітей, істотно зростає ризик зневоднення, погіршення загального стану, відмови від їжі – і це точно буде не на користь.

    Якими препаратами можна збивати температуру в домашніх умовах? Як вірно розрахувати дозу? Чи можна чергувати жарознижуючі засоби (ібупрофен і парацетамол) і як це робити правильно?

    Навіть якщо температура вище 39,0 – якщо це єдиний симптом і він щойно виник – це не привід одразу викликати “швидку”. Дайте ібупрофен чи парацетамол в сиропі (чи свічках, якщо сироп дати складно).

    Доза суспензії = половина маси тіла дитини. Якщо використовується Нурофен-форте, то масу тіла ділимо на 4 = кількість мл. сиропу.

    Дозування ібупрофену – 10мг/кг маси тіла, парацетамолу – 15 мг/кг. На упаковці вказано, скільки мг рідини міститься в 5мл сиропу. Скласти пропорцію не складно.

    Можна в спокійному стані сісти і заздалегідь порахувати, яка доза потрібна Вашій дитині, і написати маркером на флаконі. Навіщо? Бо діти одного віку можуть мати різну вагу, і якщо давати дозу на “6-12 місяців”, вона может бути неточною чи/або неефективною.

    Ібупрофен можно давати тричі на добу, парацетамол також. Якщо виникає потреба в зниженні температури частіше, ніж кожні 6-8 годин, то варто чергувати препарати, щоб не перевищувати безпечну добову дозу.

    Напоїть дитину, зніміть з неї зайвий одяг, почекайте півгодини-годину, заспокойтесь та спостерігайте. Не потрібно одразу здавати аналізи. Особливо якщо між підйомами температури стан нормалізується і дитина активна.

    Що робити, якщо препарат «не працює»? Яких помилок частіше за все припускаються батьки, що самостійно збивають дітям температуру?

    Найпоширеніші помилки стосуються так званих “народних методів”: обтирання горілкою, спиртом, оцтом, холодні ванни та холодний душ, холодні клізми тощо. Варто стежити за правильним дозування жарознижуючих. Не слід давати будь-яких ліків до встановлення діагнозу, навіть якщо стан дитини дуже схожий на те, що було з сусідським хлопчиком півроку тому. Поширена помилка стосується призначення антибіотиків, якщо лихоманка триває понад 3 дні. Це радянське “правило 3 днів” нічим не обгрунтоване. При вірусних інфекціях лихоманка може тривати і довше – і це також нормально.

    Дуже поширеною є точка зору щодо існування т. з. «білої» лихоманки (холодні кінцівки), яку треба знімати но-шпою. Чи справді даний препарат є ефективним в даному випадку? Як батькам реагувати на подібні ситуації – чи тактика зниження температури відрізняється в даному випадку?

    Дійсно раніше часто застосовувалось поняття “біла лихоманка”, навіть в університеті так лікарів навчали. Насправді ж неважливо – лихоманка «біла», червона, чи зелено-бузкова. Рішення про застосування жарознижуючих препаратів залежить лише від загального стану дитини. Но-шпа ніяк не впливає на кровоносні судини, це спазмолітик для інших органів. Не доцільно застосовувати но-шпу при лихоманці – немає фармакологічного обгрунтування, чому цей препарат може подіяти на “холодні ручки та ніжки”.

    В яких випадках варто не збивати температуру в домашніх умовах, а викликати невідкладну допомогу?

    Причини терміново звернутись за медичною допомогою:

    • істотне порушення загального стану; ускладнення дихання;
    • сильний кашель, особливо нападоподібний;
    • повторна лихоманка вище 38,5;
    • багатократне блювання;
    • кров в стулі;
    • дитина відмовляється від їжі та пиття;
    • сильний біль в животі, вусі, голові чи будь-яких інших частинах тіла;
    • симптоми зневоднення, на які не вдається вплинути в домашніх умовах (в’ялість, сеча концентрована та її мало/менше, сухість шкіри та слизових оболонок, сухий язик з білим нальотом, щільна в’язка слина);
    • судоми, особливо ті, що виникли вперше.

    Оригінал статті на сайті ГО “Батьки за вакцинацію”.

  • Як боротися з захитуванням дитини в автомобілі

    Як боротися з захитуванням дитини в автомобілі

    Невролог Центру «Особливі» Ірина Гордієнко розповіла про симптоми дитячого заколисування, допомоги та профілактики захитування для сайту «Автоцентр».

    Більшості людей, не пов'язаних з медициною, слово кинетоз не знайоме. А ось про морської хвороби, хвороби руху і закачуванні знають всі. Назва цього важкого фізичного стану з'явилося в ті століття, коли людина зіткнувся з ним в морських подорожах. Зараз з укачиванием ми маємо справу повсюдно через активної експлуатації автомобілів. І хоча кінетозах схильні люди будь-якого віку, найбільш важко його переносять діти від 2 до 10 років.

    Дитяче захитування - причини

    Хвороба руху (заколисування) - це реакція організму на неузгодженість між сигналами тіла, посилають в мозок інформацію про рух, і візуальною інформацією, одержуваної органами зору.

    Іншими словами, людина відчуває, що рухається, але очі не бачить самого процесу руху і лінії горизонту. Так відбувається з дорослим, що знаходяться в каюті без вікон на кораблі (у поїзді, на літаку), і з дитиною, низько сидить в машині, або сховавши в гаджет.

    У цьому випадку наш вестибулярний апарат реєструє рух, а при цьому очі навколо бачать нерухомі предмети. Це призводить до сенсорного невідповідності, яке посилає в мозок неправильні сигнали. Результатом є слабкість, запаморочення, нудота і блювота.

    Заколисуванню схильна приблизно третина населення планети. За статистикою їм більше страждають жінки і діти, частіше молоді люди, ніж люди похилого віку. Однак причини виникнення цього явища сьогодні зрозумілі лише частково.

    Заколисуванню схильна приблизно третина населення планети. За статистикою їм більше страждають жінки і діти, частіше молоді люди, ніж люди похилого віку. Однак причини виникнення цього явища сьогодні зрозумілі лише частково.

    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как приучить ребенка к автомобильному креслу и ремню безопасности

    Симптоми захитування:

    • слабкість і сонливість;
    • головний біль та запаморочення;
    • нудота і блювота (що не приносить полегшення), нерідко болю в животі (епігастральній ділянці) і рідкий стілець;
    • може супроводжуватися стрибками тиску і посиленим серцебиттям (тахікардією);
    • може спотворюватися слух, зір, нюх і відчуття смаку. В цьому випадку запахи і звуки набувають гіпертрофовану оцінку;
    • з'являється ірраціональне почуття страху і тривоги.

    У зовсім маленьких дітей, не здатних описати свої відчуття, зрозуміти стан захитування можна по:

    • неспокою і плаксивості;
    • частою позіхання;
    • холодному поту і блідості шкірних покривів;
    • блювоті.

    Думка фахівця про дитячому закачуванні

    ІРИНА ГОРДІЄНКО, дитячий невролог, завідуюча відділенням розвитку МЦ «Особливі»:

    Дуже скоро почнеться період відпусток і багато сімей мріють провести його разом. Але в деяких сім'ях навіть думка про переїзд може перекреслити всі плани. «Заколисування» - це хвороба руху (кинетоз), іноді ще називають: морська хвороба, повітряна хвороба, «гойдалкових» хвороба. «Заколисати» дитини може під час руху: на кораблі, в автобусі, в поїзді, літаку і навіть при тривалому катанні на гойдалці.

    Причини заколисування, до сих пір, є предметом наукових досліджень. Найбільш ймовірна гіпотеза - це порушення інтеграції між сигналами, які надходять в центральну нервову систему від вестибулярного апарату, від рецепторів тіла (пропріорецепторов) і від органів зору. Центральна нервова система постійно «з'єднує» відчуття руху тіла в просторі з відчуттям положення тіла, яке залишається відносно статичним, під час руху транспортного засобу, і побаченого (нерухомі предмети всередині або навпаки мелькають об'єкти зовні: стовпи, дерева у вікні під час руху).

    Заколисування найчастіше відбувається у дитини у віці від 2 років. Це викликає подив батьків. Адже до цього віку з дитиною можна було їздити досить довго. З 12 років у більшості дітей заколисування припиняється. Можна сказати, що у 1 з 10 дорослих людей протягом усього життя зберігається заколисування, причому у дівчаток в 2 рази частіше, ніж у хлопчиків.

    Є кілька основних симптомів: нудота, блювота, запаморочення, головний біль. І ще дуже багато симптомів вегетативної дисфункції: сонливість, позіхання, блідість шкірних покривів, підвищена слинотеча, мурашки по шкірі, блювотні позиви, болі в животі, в області пупка.

    Іноді прояви бувають високої інтенсивності: коли блювота може бути нестримною. Дитина може швидко втратити ефективний об'єм циркулюючої крові, і його самопочуття різко порушиться.

    Чим можна допомогти дитині? Не буває однакових дітей. Дійсно, є діти, які мають більш високу генетичну схильність до закачування. Існують певні тригери початку: духота, жара, сильні запахи, рух по нерівній місцевості, вигляд людини, якому вже погано.

    Для профілактики захитування рекомендую організувати дитині активний спосіб життя, надати можливість тривалий час кататися на гойдалках, тренуватися шляхом ходьби по тонкій лінії, балансування на одній нозі, бігати, різко змінюючи напрямок руху.

    При підготовці до поїздки:

    перед тим, як розташуватися в салоні транспортного засобу, досить порухатися і повеселитися (активізуватися);
    останній прийом їжі повинен бути за півтори-дві години до початку шляху. Необхідно уникати переїдання, і не бути голодним;
    сидіти в машині бажано по ходу руху. Можна дивитися прямо перед собою, на нерухомі предмети, дивитися у вікно прямо в область горизонту або в бокове вікно;
    необхідно мати достатній обсяг прохолодного пиття для дитини, пропонувати пити дрібними і частими ковтками.
    Дуже важливо забезпечити доступ в салон свіжого повітря. Деяким допомагають глибокі вдихи, смоктання льодяників і шматочків лимона, жувальні цукерки або солоні горішки, м'ятний чай, рефлекторні способи натисканні і розтирання вушних раковин, долонь і підошов, натиснення на певні точки.

    На жаль, препарати, які застосовують для полегшення симптомів заколисування, мають величезну кількість побічних ефектів, часто не спрацьовують і мають обмеження застосування за віком.

    Дуже важливо підготуватися до поїздки: мати кілька щільних пакетів, набір вологих і сухих серветок під рукою. В цілому, батькам необхідно зберігати спокій, перемикати увагу дитини на те, що відбувається навколо. Знання того, що після блювоти стан дитини може покращитися, допоможе батькам пережити складну ситуацію, а дитині отримати необхідний досвід.

    Профілактика дитячого захитування

    Як відомо, краще запобігати проблему, ніж її вирішувати. А тому, знаючи, що ваша дитина схильний до закачування в авто, підготуйте його і себе до подорожі:

    • перед поїздкою слід відпочити і виспатися. Якщо у дитини безсоння, дайте йому на ніч заспокійливий трав'яний чай або тепле молоко з медом;
    • правильний раціон харчування: в подорож слід відправлятися не на повний шлунок, але і не голодним. Поїсти слід за 2-2,5 години до виїзду. У раціоні слід уникати вживання молока, бобових, капусти, слив, груш, яблук, газованих напоїв. Пиття повинне бути злегка кислуватим, а їжа - не мати різкого запаху і смаку. Добре підійдуть мюслі, сир, омлет, бутерброд з сиром або шинкою;
    • налаштуйте себе і дитину морально: поясніть малюкові, що він в закачуванні не винен, це не соромно і скоро закінчиться. Попросіть його відразу повідомляти про появу симптомів. Самі запасіться терпінням, щільними пакетами, серветками і водою.

    Засоби від захитування дітей в дорозі:

    • не використовуйте парфуми і не курите в машині - активні запахи провокують стан заколисування. Автомобільний освіжувач повітря теж краще прибрати - часто такі ароматизатори занадто «отруйні»;
    • прохолода: спека і задуха підсилюють заколисування, а прохолодне повітря його послаблює. Якщо можете, залиште в автомобілі відкритим вікно;
    • бачити горизонт: постарайтеся так посадити дитину, щоб в процесі їзди він бачив горизонт через лобове скло. Це допомагає мозку отримувати візуальне підтвердження руху;
    • дотримуйтеся спокійною манери їзди: швидкісні ривки і різкі гальмування, а також численні повороти здатні в рази посилити заколисування;
    • без гаджетів: якщо дитина схильна до закачування, не давайте йому гратися гаджетами. Опущений вниз погляд буде провокувати дисонанс вестибулярного апарату;
    • відволікання: заколисування буде протікати в легкій формі, якщо з дитиною базікати або зайнятися захоплюючою грою. Головне - малюк повинен бачити рух за вікном, і не опускати погляд.
      положення лежачи: діти легше переносять подорож на авто в положенні лежачи на спині зі злегка закинутою назад головою. Добре, якщо малюк в поїздці засне;
    • якщо дитину вирвало, дайте йому холодної води. Потім нехай він полежить;
    • від нудоти допомагають: глибокі вдихи, солодкий трав'яний чай з м'ятою, імбиром або цитрусовими, жувальна гумка, льодяник, зацукровані імбир, шматочок лимона, солоні сухарики, твердий сир, горішки.
      головний біль знімає: холодний компрес на лоб і задню поверхню шиї.

    Дитячі медикаментозні засоби від захитування

    По-перше, потрібно знати, що такі засоби слід застосовувати до початку поїздки, а не під час. По-друге, використовувати їх варто тільки за призначенням лікаря. По-третє, всі вони мають побічні ефекти: млявість, сонливість, порушення координації, сплутаність думки, дезорієнтацію, спрагу і сухість у роті.

    Препарати від захитування, які можна давати дітям:

    • імбирні таблетки, капсули - від народження;
    • дименгидринат - від 1 року;
    • фенібут - від 1 року;
    • вертіхогель - від 1 року;
    • кинедрил - від 2 років;
    • іклізін - від 6 років;
    • циннарізін - від 5 років;
    • зофран - від 6 років;
    • аерон - від 12 років (один з найсильніших);
    • меклозин (Бонін, антіверт, драмина) - від 12 років.

    Автор: Тетяна Федорчук, журнал «Автоцентр».

  • Як привчити дитину до автомобільного крісла і ременя безпеки

    Як привчити дитину до автомобільного крісла і ременя безпеки

    Головний лікар Центру «Особливі», педіатр Юлія Гончарова і батьки розповіли, як привчити дитину сидіти в дитячому кріслі пристебнутим, для сайту «Автоцентр».

    Питання безпеки дітей в автомобілі не вичерпується покупкою дитячого автокрісла. Для максимального захисту дитини крісло необхідно правильно встановити, а малюк повинен бути пристебнутий відповідним чином. Остання вимога виконати найчастіше досить складно, так як багато дітей сильно чинять опір обмеження свободи. Проте, без щільної фіксації дитини ременями безпеки ефективність дитячого крісла може бути зведена до нуля.

    Як привчити дитину їздити в автомобілі згідно з усіма правилами безпеки, ми проконсультувалися у досвідченого педіатра спеціалізованої дитячої клініки. А також опитали молодих і досвідчених мам, батьків, які поділилися своїми секретами того, як привчити малюка до дитячого крісла і необхідності бути пристебнутими ременями безпеки.

    Думка фахівця

    ЮЛІЯ ГОНЧАРОВА, канд. мед. наук, доктор-педіатр, лікар МЦ «Особливі»:

    «З кожним роком актуальність питання« як змусити дитину їздити в дитячому кріслі і пристібатися ременями безпеки »знижується. Все більше зараз сімей, у яких малюк звик їздити в утримує пристрої з народження, тому навіть не уявляє, що може бути інакше. Є сім'ї, у яких дитина не відразу опинився в автокріслі, якийсь час його возили на руках або поїздки почалися дещо пізніше. І тоді дуже важливо, щоб рішення батьків перевозити дитину безпечно було однозначним. Головне - будьте послідовні у своїх діях!

    Дуже важливо вибрати крісло в відповідно до європейського стандарту безпеки: з урахуванням ваги і віку дитини. Перш за все, в автокріслі дитині повинно бути зручно, так як зручність - це умова безпеки. Особливу увагу потрібно приділити фіксації ременями. Крісло має легко встановлюється в машині. Дитина, що сидить в автокріслі, спиною по ходу руху і спиною до напрямку руху, значно краще захищений, ніж в положенні обличчям по ходу руху. Необхідно скористатися первісним інтересом дитини до нового крісла. Ви можете разом купити його, принести додому і там пограти: викладати іграшки в крісло, саджати дитину і фотографувати його, захоплено захоплюватися.

    Бажано, щоб поїздки в утримує пристрої спочатку виявилися дуже короткими і приємними. Виберіть разом з малюком іграшку, яку він завжди буде брати з собою в дорогу. Можна використовувати час сну дитини для поїздки. Іноді потрібно зупинитися і допомогти йому заспокоїтися, потім продовжити поїздку. Якщо за кермом автомобіля - мама, то вона може просто невимушено наспівувати різні пісні, потішки. Їй необхідно зберегти спокій для спілкування з дитиною. Згодом він зрозуміє, що поки він не в кріслі, ви нікуди не поїдете. Будьте послідовні, передбачувані - і ваша дитина незабаром навчиться з задоволенням переміщатися в автокріслі і супроводжувати вас у дорозі, куди б ви не їздили. Приємних подорожей і радісних відкриттів! »

    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как бороться с укачиванием ребенка в автомобиле

    Досвід батьків

    ІРИНА ЯКИМІВ, мати двох дітей:

    «На території ЄС вас не ви­пустять з пологового будин­ку, якщо Ви не посадите дитину в спеціально призначене для немовлят автокрісло. Власне, немовлят, які є дуже делікатни­ми істотами, не можна перево­зитит без автокрісла, оскільки дитина може постраждати навіть під час найменшого галь­мування чи різкого повороту, тому що вага дитини з 3 кг збіль­шується до ваги маленького слоненяти. І тоді жодні материн­ські руки не в стані втримати немовля, а сила тяжіння просто вирве його з ваших обіймів. І все-таки, припустимо, вам вда­лось якось перший рік обійтися без авто і автокрісла… А тепер настав момент, коли Ви хочете виїхати зі своїм янголятком у світ.

    І тут починаються сходи і сходинки. Дитя кричить і вирива­ється під час перших же спроб втиснути його в кріселко, виги­нає спину, а ви мокрі від поту, слухаючи бабцю, яка вигукує: « Та що ти робиш з дитиною!? Нащо воно тобі? Все життя ми вас возили без цих кайданів – і нічого… Як же ж воно плаче!». І ви ловите докірливі погляди перехожих, пробуєте втиснути защіпку, яка чомусь не втиска­ється…. Така реальність, яка дуже відрізняється від очікувань. Тому пропонуємо Вам це зро­бити легко і весело. Запаркуйте авто в максимально спокійно­му місці.

    Попередньо збільшіть довжину пасків безпеки в авто­кріслі й відкиньте їх у різні боки, щоб потім не виймати їх з-під дитини. Підхопіть маля на руки і, наприклад, зробіть йому «лі­тачок», крутячи його навколо се­бе, весело сміючись і граючись. Водночас запаркуйте ваше маля-літочок в автокрісло, весь час посміхаючись. Зробіть це все лекго й без стресу, бо якщо дитя бачитиме, що ви у стресі, то як воно може не нервувати. Дайте дитині іграшку, лизачка або щось інше, що її наразі дуже цікавить.

    Попросіть бабцю або дідуся купити пляшку води й на самоті, спокійно та усмі­хаючись, пристебніть дитину видовженими пасками безпе­ки, які потім можна стягнути до потрібної позначки «зелене», якщо така в автокріслі є. Або вкладіть руку і затягніть ремінь так, щоб він міцно прилягав до вашої руки.

    Важливо знати ще про деякі речі:

    • Якщо ви в машині са­мі й одночасно мусите бути водієм, крісло можна встано­вити на передньому сидінні, тільки обов’язково відключивши подушку безпеки переднього пассажира. Якщо під час уда­ру подушка спрацює, немовля має низькі шанси вижити.
    • Не залишайте дитя на самоті, зокрема в перших подорожах. Нехай хтось біля нього присяде, пристібнеться і пограється з сином/дочкою/внуком.
    • Як­що дитина старша і ситуація зовсім безвихідна, можна дати їй будь-який гаджет і увімкну­ти мультики. Скажете, це не є корисним для дитини? Але стрибання у кріслі під час руху або потрапляння паска безпе­ки на шию дитини може вбити або покалічити навіть під час не надто різкого гальмування.

    І ще дуже важливо знати, що маленькі діти (особливо немов­лята до першого року життя) не повинні їздити обличчям уперед. Щонайменше до чотириріч­ного віку дитині слід сидіти в автокріслі спиною до напрямку руху, поки організм не зміцніє й поки не розвинеться її вести­булярний апарат. Якщо сидіти обличчям уперед під час аварії чи дуже різкого гальмування, ймовірність травмуватися для дитини різко зростає. Причина в тому, що сила тяжіння настільки потужна, що водія і пасажи­рів просто вириває з крісел. Власне, тоді починають діяти паски безпеки, які не дають тілу вилетіти з салону авто.

    Під час сильних зіткнень унаслідок хлистового удару головою (рух голови вперед, а потім назад) переважно рвуться шийні хре­бці. Діти занадто крихкі й де­лікатні, а їхнє тіло не готове до таких навантажень. Саджаючи дитину спиною до напрямку руху, під час фронтального удару тіло дитини втискається в крісло. Гірше, звичайно, якщо хтось вдаряє автомобіль ззаду, але під час таких аварій сила удару не є настільки потужною, як унаслідок лобового зіткнення. І статистично таких аварій знач­но менше. Проаналізувавши пропозиції в магазинах, ми купили фінське автокрісло. І наша донечка до чотирирічного віку сидітиме задом до напрямку руху. Ска­жете, що незручно? Але вона цього ще не розуміє. Їй зруч­ніше, якщо поряд із нею їде ії улюблена лялька.»

    КАТЕРИНА КОРНІЄЦЬ, мама двох дітей:

    «Коли мій син був зовсім маленьким, я просто садила його в крісло. Якщо сідала поруч - були крики, так як мама, яка пахне молоком, сидить неподалік. Тому практично завжди я сідала попереду. Трохи підріс - виробили правило: якщо не в кріслі, машина не їде. Сидимо до тих пір в машині без руху, поки він не сяде в крісло і ми його не пристебніть. Поїздки на далекі відстані - це окрема тема. Треба постійно чимось захоплювати.

    Якщо дорога більше 2,5 годин - їхати складно, тому зупиняємося, даємо полазити в машині або вийти на заправці чогось попити-поїсти. А далі в шлях, знову тільки в кріслі. Головне - настрій завжди повинен бути один: якщо не в кріслі, то ніхто не їде. Але треба бути чесною до кінця. До року сиділа ззаду і терпіла крики або брала на руки годувати. Ну і, звичайно, не з першого разу він погодився і сказав: «Добре, мама, буду сидіти». Але все-таки наполегливість дає свій результат. »

    ЗОЯ УКРАЇНСЬКА, мама двох дітей:

    «У нас син їхав мовчки тільки тоді, коли спав. Тому підгадується поїздки під час сну. В результаті виробився рефлекс: посадили в машину - значить спати! Поки було два сну, встигали в перший сон кудись доїхати, а в другій - повернутися назад. В далекі поїздки відправлялися тільки вночі. Тепер діти підросли і років з чотирьох спокійно їздять вдень під пісні, аудіо-казки та мультики на планшеті, який закріплюється між спинками передніх сидінь. Перед довгою дорогою спеціально купуємо десяток недорогих дрібних іграшок. »

    ОЛЬГА ПОПЛАВСЬКА, мама двох дітей:

    «Наш син до 2,5 років ніяк не хотів, ні в якому разі сказко-рассказочно-мультфільмним соусом ... А тепер сам стрибає в нього без нагадування. Йому сподобалося, що тільки у нього таке класне крісло, майже як у водія! »

    АЛЬБІНА ДЕЙНЕКА, мама двох дітей:

    «Привчати потрібно з народження, тоді сидять без скандалів: звикли і розуміють, що інших варіантів немає, знаю по своїм двом нащадкам. Ще як варіант: «Поліція побачить, оштрафує маму, у мами будуть проблеми в зв'язку з цим, тому всім сидіти тихенько!»

    АРТЕМ СТЕПАНОВ, батько двох дітей:

    «У мене дитина якийсь період постійно відстібав ремінь. І одного разу на стоянці я запитав: ремінь Відстібнути? Отримавши відповідь «так», я сказав «тримайся» ... І показав, що буде якщо не пристебнете - розворот з місця на задньому ходу на швидкості 10 км / ч залишає незабутні враження. В результаті у нього було вільний політ на задньому сидінні. Після цього ні разу не їздив без ременя ».

    СЕРГІЙ ДОМНІКОВ, батько однієї дитини:

    «Ставиш кнопку-секретку і не натискай її, поки дитина не сяде і не пристебнете, можна навіть стартером покрутити, мовляв,« не хоче машинка їхати - небезпечно », - а як сяде, натискай - і в дорогу».

    Автор: Юрій Дацик, заступник головного редактора журналу «Автоцентр».

  • «Сопливий вік»: педіатр і імунолог розвінчують міфи

    «Сопливий вік»: педіатр і імунолог розвінчують міфи

    Педіатр Лідія Бабич і імунолог Федір Лапій – про дитячий садок, імунізацію, загартовування і акліматизацію.