Як підвищити імунітет: рекомендації педіатра і імунолога

Про важливість вакцинації, факторі харчування і вплив БАДів на імунітет - імунолог Федір Лапій та педіатр Лідія Бабич.

Від матері до дитини: чому вакцинація необхідна грудничку, незважаючи на материнські антитіла

Імунітет формується протягом усього життя. Він розвивається постійно і безперервно, як система взаємодії із зовнішнім світом.

«Імунітет - це захист проти конкретних збудників. Ми протягом життя зустрічаємося з різними збудниками і наш імунітет тренується, подібно до того, як ми ходимо в спортзал і тренуємо м'язи. Але найбільше імунітет набуває досвід протягом перших років життя дитини », - розповідає Федір Лапій, дитячий імунолог, доцент кафедри дитячих інфекційних хвороб та дитячої імунології НМАПО ім. П. Л. Шупика.

Імунітет формується під впливом чинників харчування і оточення - все, що ви вдихаєте, з'їдаєте і що потрапляє вам на шкіру і слизові оболонки, має значення. Але найперший фактор - імунітет матері.

«Під виразом« імунітет матері »маються на увазі антитіла класу G, які потрапляють до плоду через плаценту внутрішньоутробно. Ці антитіла, по суті, молекули білка - циркулюють перші 6-8 місяців життя дитини », - розповідає Лідія Бабич, педіатр, неонатолог, консультант з грудного вигодовування, автор блогу« Дитячий доктор Лідія Бабич », клініка« Особливі ».

Термін дії материнських антитіл може варіюватися.

«Якщо дитина доношена, народився після 38 тижня вагітності, то від мами він отримує через плаценту антитіла, які захищають певний період часу. Скільки часу, 3 місяці або 9, залежить від того, в якій кількості дитина отримала антитіла від матері », - зазначає Федір.

За словами імунолога, ці антитіла захищають від великої кількості захворювань, наприклад, від правця. При цьому вони малоефективні від кору і не замінюють собою вакцинацію.

«Важливо почати вакцинувати грудничка, поки ці антитіла ще є. Інакше дитина потрапить в таку «пересменку», коли вже немає маминих антитіл проти захворювань і ще не вироблені свої. З грудним молоком імуноглобуліни G майже не проникають до дитини », - розповідає Лідія.

«Материнські імуноглобуліни - далеко не єдиний фактор імунітету. Способів захищатися від інфекцій - велика кількість і у новонародженої дитини вже вони є », - заспокоює педіатр.

ГВ і ШВ: що краще для імунітету немовляти?

«Діти на ГВ рідше хворіють на кишкові інфекції, легше переносять ГРВІ, у них рідше розвивається стоматит, отит і пневмонія», - каже Лідія.

«Є дослідження, які доводять, що грудне вигодовування корисне для імунітету. Грудне вигодовування корисно для розвитку дитини, розвитку органів, імунної системи. Його не може замінити штучне вигодовування », - солідарний Федір.

При цьому імунолог попереджає: ні грудне вигодовування, ні штучні суміші не замінюють собою вакцинацію.

«Багато хто вірить, що дитина, перебуваючи на грудному вигодовуванні, отримує від мами антитіла і він захищений від коклюшу. Це не правда. Грудне вигодовування ніяк дитини від коклюшу не захищає. Так само як не захищає безпосередньо від ротавірусної інфекції.

Що означає непряма захист? Якщо ви дитини вигодовуєте грудьми, то вам не потрібно руками відкривати штучну суміш, розчиняти її. Тобто, ви руками менше контактуєте і менше шансів, що з ваших рук в суміш потрапить мікроорганізм, який викличе захворювання. У цьому сенсі грудне вигодовування попереджає захворювання, що передаються через брудні руки », - розповідає Федір.

«Молоко захищає не тільки антитілами, воно містить масу речовин, які допомагають дитині не хворіти інфекційними захворюваннями і швидше відновлюватися, якщо такий епізод все ж трапився. Наприклад, антитіла проти кору - імуноглобулін класу М або G - це специфічна, тобто спеціалізована захист саме від конкретного вірусу. Від вітрянки не захистить. Тільки від кору. А речовини в грудному молоці захищають відразу від усього, просто посилюючи бар'єрну функцію слизових оболонок від рота до кишечника, пригнічуючи ріст патогенної флори, сприяючи регенерації епітелію. Потужна і універсальна допомога », - доповнює Лідія.

Однак не потрібно думати, що грудне молоко, яке містить антитіла, захищає дитину від усіх захворювань і вакцинувати його нібито не потрібно.

«Противники вакцинації часто апелюють, що дитина на грудному вигодовуванні отримує все, що організму потрібно, він захищений. Ні, це не правда », - резюмує лікар.

Фактор харчування: чи залежить імунітет від того, що ми їмо і п'ємо?

За словами лікарів, повноцінний раціон, в якому міститься багатий асортимент різних продуктів, в тому числі овочів і фруктів - дуже корисний. Правильне харчування дає нашому організму корисні мікроелементи, білки, жири, вуглеводи і вітаміни.

Раціон повинен бути збалансованим. Імунолог зазначає, що вегетаріанство у дітей не вітається.

При цьому варто пам'ятати: спеціальних чарівних засобів для підвищення імунітету не існує.

«Наприклад, була реклама« Актімель », який нібито захищає від грипу. Вона була заборонена у Франції, тому що це обман і брехню. У багатьох країнах світу подібна реклама заборонена, якщо вона несе таку інформацію », - зазначає імунолог.

Лікарі відзначають, деякі вітаміни можуть принести користь, але важливо не переборщити.

«На стійкість до ГРВІ може впливати регулярний прийом вітаміну Д, профілактика і своєчасна корекція залізодефіциту. Але поголовний прийом полівітамінів точно не рекомендується і навіть може нанести шкоду », - попереджає педіатр.

«Дефіцит вітаміну А, тобто, його гіповітаміноз призводить до більш важкому перебігу кору. Це не означає, що потрібно приймати дуже багато вітаміну А, оскільки гірше проблема гіпервітамінозу, що також є небезпечним в плані побічних наслідків. Те ж стосується і вітаміну С », - наводить приклад Федір Лапій.

БАДи не впливають на імунітет

За словами імунолога, БАДи - комерційний продукт.

«У США є рекомендація для лікарів: якщо ви підозрюєте негативний вплив якихось препаратів, не забудьте запитати пацієнта, чи не приймає він біологічно активну добавку», - розповідає Федір.

Багато мам дають дітям БАДи та інші препарати перед щепленням. Цього робити не потрібно. Більш того, це може бути небезпечно! І імунолог, і педіатр солідарні в тому, що ніякої спеціальної підготовки до вакцинації не потрібно.

«Дитина повинна бути оглянутий лікарем на предмет наявності у нього протипоказань. Чи потрібно давати якісь препарати? Ні не потрібно. Вони можуть мати побічні ефекти. Тому що в Україні дуже поширений міф про те, що ВООЗ або інші країни рекомендують давати противогельминтні препарати, «поганяти глистів» перед вакцинацією. Це не правда. Препарати, які токсичні для гельмінтів, мають такий же ефект на наш організм. Якщо дитина після вакцинації буде мати жовтяницю, порушення функцій печінки, то будуть скаржитися на вакцину, а не на прийом інших препаратів », - зазначає Федір.

У другій частині статті ми поговоримо про те, як поширюються віруси, обговоримо період імунізації в садку, акліматизацію і загартовування.

Оригінал статті розміщений на сайті Realmama.com.ua.

Поділитися