«Сопливий вік»: педіатр і імунолог розвінчують міфи

Педіатр Лідія Бабич і імунолог Федір Лапій – про дитячий садок, імунізацію, загартовування і акліматизацію.

Садок або «сопливий вік»

У садку у малюка з'являється нове коло спілкування. Кількість людей, з якими доводиться щодня бути в тісному контакті, раптом сильно розширюється.

«Період частих ГРЗ неминучий і це посильне завдання для дитини», - заспокоює Лідія Бабич, педіатр, неонатолог, консультант з грудного вигодовування, автор блогу «Дитячий доктор Лідія Бабич», клініка «Особливі».

Лікар запевняє: зробити так, щоб звичайні ГРВІ не ускладнювалися бактеріальними інфекціями, в наших силах!

Її рекомендації прості:

  • достатню кількість пиття протягом дня;
  • не перегрівати дитину;
  • зволожений прохолодне повітря в приміщенні;
  • вакцинація від пневмококової, гемофільної інфекції та сезонна вакцинація від грипу.

«Дитина хворіє, і це нормально для віку від 2 до 8-9 років. Зазвичай діти йдуть в садок в 3-4 роки, і вони починають часто хворіти. Це не означає, що у них імунітет слабкий. Це означає, що вони зустрічаються з мікроорганізмами, які призводять до хвороби і формують імунітет на майбутнє. Це у нас в українській мові зазвичай називається «вік шмаркачів», - зазначає Федір Лапій, дитячий імунолог, доцент кафедри дитячих інфекційних хвороб та дитячої імунології НМАПО ім. П. Л. Шупика.

Не такий страшний кашель, як брудні руки!

Не дивлячись на те, що респіраторні захворювання в цьому віці є буденною справою, який мамі не захочеться скоротити їх кількість?

«Існує більше 200 різних видів респіраторних вірусів. У кожного є свої особливості. Не обов'язково обніматися з чхати людиною. Важливим фактором передачі є брудні руки - респіраторні віруси можуть передаватися через зіткнення з поверхнями, з якими контактував хворий », - попереджає педіатр.

Тому важливо навчити малюка мити руки після вулиці і перед їжею.

Що ж стосується вакцинації від грипу, на жаль, вона не впливає на частоту інших ГРВІ.

Якщо хочеш бути здоровим – загартовуйся!

За словами імунолога, імунітет і загартовування - різні речі.

«З наукової точки зору, імунітет - це захист проти конкретних мікроорганізмів-збудників, який формується тільки в результаті зустрічі з цими збудниками. Загартовування - це більше підвищення опірності організму до різних погодних факторів, низьким або високим температурам, ситуацій, коли дитина промочив ноги ... Але це ніяк не сприяє захисту проти дифтерії або правця », - попереджає лікар.

Тому, як би ви не зміцнювали імунітет, це не замінить планову вакцинацію.

При цьому Федір підкреслює - загартовуватися потрібно! «Ви повинні бути здоровою людиною зі здоровим духом. Як правило, люди, які нехтують загартовуванням, стають неженками », - вважає імунолог.

Загартовування зовсім не означає обливання холодною водою або пірнання в ополонку. Перш за все, це - адекватна терморегуляція.

«Терморегуляція - це тренируемая здатність організму. Значить, вона повинна працювати. Якщо дитину кутати, надмірно оберігати від найменшого переохолодження, то самостійна настройка підтримки температури тіла працює гірше. Почати можна вже з того, що у малюка можуть бути прохолодні ніжки », - розповідає Лідія.

За словами педіатра, холодні напої і їжа (в тому числі, і морозиво), відсутність шкарпеток нашкодити можуть лише в тому випадку, якщо це - незвично для малюка. Не потрібно гріти кефір і сир, розігрівати напої і весь час надягати шкарпетки - адже так ми не даємо терморегуляції працювати і її функція згасає.

Акліматизація – це стереотип!

Інша перебільшена проблема - акліматизація, якої так люблять лякати наші мами і бабусі перед поїздками на море або в гори.

«Насправді, проблеми акліматизації у дітей дуже перебільшені. Це стереотипне мислення або нав'язана ідея », - заспокоює Федір всіх, хто пакує валізи.

«Часто буває так, що дитина приїжджає на море, там хворіє, має високу температуру, порушення сну. І батьки пов'язують це з акліматизацією. З точки зору здорового глузду, це ніякого відношення до акліматизації не має. Це просто зміна середовища. І якщо ви приїжджаєте відпочивати в те чи інше місце, на Чорне море або в іншу зону відпочинку, ви зустрічаєтеся з великою кількістю людей. Особливо якщо мова йде про місце, де відпочиває багато людей. Ви хворієте просто тому, що у вас збільшилися контакти. От і все. Ніякого відношення до акліматизації це не має », - підводить підсумок імунолог.

Читайте першу частину: Как повысить иммунитет: рекомендации педиатра и иммунолога.

Оригінал статті розміщений на сайті Realmama.com.ua.

Поділитися