Розлади харчової поведінки

Напевне, в кожній родині в різні моменти батьки зустрічаються з проблемами харчування у своїх дітей, коли ті відмовляються від якоїсь їжі, «перебирають» продуктами, у них зникає апетит або ж, навпаки, він стає неконтрольованим.

І на будь-якому етапі це завжди викликає сильні переживання у батьків: що з цим робити і чи не пов’язано це з порушеннями харчової поведінки, наприклад, анорексією чи булімією. На які симптоми необхідно звертати увагу, щоб виявити ці порушення і, найголовніше, що з цим робити в подальшому: чи потрібно силоміць змушувати дитину вживати їжу чи, навпаки, обмежувати її, а, може, існує зовсім інший вихід?

Якщо в певний момент Ви помітили у дитини поганий апетит, вона стала занадто акцентувати увагу на своїй зовнішності, вирішила сісти на дієту, постійно контролює свою вагу, харчується виключно низькокалорійними продуктами і в неї припинились місячні. Або вона почала багато часу проводити в туалеті, викликаючи блювання, Ви відчуваєте від неї запах ацетону з рота, і вона регулярно просить Вас купити їй проносні препарати, то знайте, що Ваша дитина, можливо, схильна до розвитку РХП (розладу харчової поведінки). У такій ситуації вкрай важливо звернутись до профільних спеціалістів для надання кваліфікованої допомоги.

Види розладів харчової поведінки:

  • нервова анорексія, що характеризується зниженням ваги, при цьому людина продовжує їсти дуже малими порціями, оскільки їй здається, що вона має надлишкову вагу;
  • булімія – характеризується постійною зміною періодів переїдання та очищення організму і відмови від їжі, іноді людина штучно викликає в себе блювоту або застосовує послаблюючі засоби;
  • компульсивне переїдання – коли питання харчування повністю виходять з-під контролю особи.

Порушення харчової поведінки – це не про їжу і не про хворобу, це про відносини з їжею, за допомогою яких дитина хоче Вам щось сказати, обмежуючи або, навпаки, загодовуючи себе. І ці відносини формуються, починаючи з самого дитинства. На них впливає те, як формується уявлення дитини про себе, який клімат в сім’ї, в якій вона виховується і т.д.

Фактори, що впливають на появу РХП

1. Психологічні фактори:

  • занижена самооцінка;
  • відчуття повної відсутності або недостатнього контролю над власним життям;
  • почуття пригніченості, страху, самотності;
  • конфліктні ситуації в сім'ї, в особистому житті;
  • досвід тілесного чи сексуального насильства в минулому;
  • ситуації, коли оточуючі дражнили через зайву вагу.

2. Соціальні фактори:

  • культурні стереотипи, що віддають перевагу тілу з «ідеальними» параметрами;
  • норми цінувати людей виключно «стандартної» зовнішності, абсолютне неприйняття відхилень від норми, людей з незвичайною зовнішністю.

Важливо розуміти, що нормальне здорове ставлення до їжі – це коли людина їсть, щоб втамувати свій фізичний голод, не переїдаючи і отримуючи задоволення від смаку їжі. Простіше кажучи, це коли їжа – просто їжа, яка дає необхідну енергію і при цьому не заміняє спілкування з іншими людьми.

Намагатися впоратися з розладами харчової поведінки самостійно – не найкраще рішення, тому що самого усвідомлення проблеми недостатньо. Шлях до вирішення даної проблеми іде від розблокування симптоматики до дослідження внутрішнього світу, щоб знайти ресурси, за допомогою яких можна буде вийти за рамки РХП. І краще цей шлях проходити зі спеціалістом, який розуміє і знає ці механізми.

Статтю підготувала клінічний психолог Мар'яна Квятковська.

Поділитися